Bodymassage Reflexology and Healing

  • Măreşte caracterele
  • Dimensiune normală caractere
  • Micşorează caracterele
Ab Initio MASAJ [ ARTICOLE ] Noutati O salata delicioasa pentru un mic dejun sanatos

O salata delicioasa pentru un mic dejun sanatos

Email

Pentru un mic dejun delicios si sanatos, va propun urmatoarea reteta: Ingrediente: o varza Kale neagra de marime medie, curatata si spalata bine in doua ape; sare dupa gust; 2 linguri ulei masline extravirgin; 12 creveti de marime medie curatati; piper dupa gust; 2 catei de usturoi tocati; 1/4 pana la 1/2 lingura de fulgi de piper rosu pentru gust; 1/4 lingura de zahar; 1 lingura de oregano sau cimbru; 250gr spaghete fara gluten. Optional, la servire, puteti adauga deasupra feta maruntita sau parmezan ras. Preparare: se pun pastele la fiert. Se adauga sare dupa gust si salata Kale. Se fierbe cca 2-3 minute pana se inmoaie, apoi folosind o strecuratoare sau o spumiera se transfera intr-un vas cu apa rece( a nu se pune in vas si apa in care a fiert salata deoarece aceasta se va folosi pentru paste ). Scurgeti o data salata de apa in exces; tocati la marime medie si puneti deoparte. Asezonati crevetii cu sare si piper dupa gust. Lasati-i asa un minut, apoi puneti-i in cratita la fiert pana se rumenesc un pic pe margine. Fierbeti asa pana devin roz, cca 4 minute. Scoateti-i apoi intr-o farfurie. Aduceti la foc mediu o cratita si adaugati usturoiul si fulgii de piper rosu. Amestecati pana incepe sa miroasa, cca 10-20 secunde; se amesteca apoi cu sos de rosii, apa, zahar, sare si oregano sau cimbru. Dati focul un pic mai tare si amestecati totul pana ce acestea incep sa fiarba. Dati focul mai incet si gatiti mai departe, amestecand des, pana e gata sosul de rosii si a inceput sa miroasa foarte tare, cca 10 minute. Se adauga salata Kale si se mai fierbe cca 3-5 minute. Acest sos se poate amesteca

cu crevetii sau se tine separat. Daca sosul vi se pare prea tare puteti adauga putina apa de la fierberea pastelor( se fierb conform instructiunilor de pe pachet. Asadar, pentru servire, pastele se scurg, deasupra se pun 3 creveti si apoi se adauga sosul de rosii daca acesta nu a fost amestecat in prealabil cu crevetii. Se gratineaza cu feta maruntita sau parmezan ras. Pofta buna! http://mobile.nytimes.com/2014/02/28/health/gluten-free-spaghetti-with-shrimp-kale-and-tomatoes.html?ref=nutrition&_r=0&referrer=

 

Director Firme & Persoane Fizice

LISTARE FIRME
ADAUGA FIRMA NOUA

Calculator Indice Masa Corporala

Inaltime

Greutate


Calculator Calorii Zilnice


Vârstă

Gen

Inălţime

Greutate

Activitate



Nutrition Calorie Counter

Pret Website

Buy Websites
RECLAMA REFLEXOTERAPIE
Alternative cancer treatments 2015-2016
Search Treatments natural for all cancer patients. Cancer treatment, alternative cancer information, alternative cancer treatments, resources, natural cancer treatments, etc
www.treatmentcancer.info
Reflexoterapie si Reflexologie 2015
Masaj terapeutic , aromaterapie, dieta, reflexologie, reflexoterapie, reiki, osteopatie, celulita, slabire, yumeiho, IMC, BMI, medicina, sanatate si multe altele
RomanianEscorts.ro
Top Romanian Escorts 2015
Locuri de munca si angajari
Locuri de munca in Romania si strainatate.
Reflexoterapie & Puncte reflexogene

Translate

 

Online

Avem 23 vizitatori online

Page Rank Check